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ホクロ除去の術後

2015年7月24日

レーザー治療にてホクロ除去をした場合、術後すぐに傷跡が消えたり、劇的な変化はありませんが、
日に日に痕は薄くなっていきます。個人差もありますが、半年ごよりも1年後のほうが、きれいになっ
ています。中には、ホクロが再発してしまうかたも、少なからずいますが、多くの人が、きれいに仕上
がっていきます。個人の自然治癒力が高ければ高いほど、傷も目立たなくなると思います。そのこと
を踏まえると、何年後にホクロをとるのではなくて、やりたいと思ったときに、できるだけ若いうちに
施術しておいたほうが、傷の治りも早いと思います。子供のころに転んでできた傷が今は跡形もなく
なっているように、自然治癒力というのは、若い方が早いです。膨らんだ大きなホクロを除去すれば
、術後は多少皮膚が陥没しますが、1年も経ってしまえば、ほんとにここにあのホクロがあったの・・?
と思うぐらいきれいに仕上がります。ホクロ除去を行った方で、傷痕がほとんど気にならなくなると、
次は、いままでそこまで気にならなかった、ニキビ痕や、シミなどが気になってくる方も多いようで
す^^;シミも、ホクロ除去と同じ、レーザー治療になりますが、レーザーの種類が違います。ホクロ除去で使用するレーザーは、炭酸ガスレーザーというものになります。シミの除去にあったレーザーを
使うことになりますが、以外にシミの治療の方がなかなか取れないという現状もあるようです。

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保険適用とホクロ除去

2015年7月10日

私は、あまりホクロができている方ではありませんが、あるとないとでは、絶対にないほうがいいも
のですし、ホクロ除去に興味はあります。人と自分を比べては劣等感を抱きやすく、何かとコンプレッ
クスを持ちやすい性格なので、もし顔に目立つほくろがあったた、絶対にホクロ除去していると思い
ます。ホクロばかりは、どんなに良いお化粧を使ったとしても、隠し切れませんし、ホクロというのは、
人の印象を大きく左右する存在です。ホクロがあっても明るい印象にはなりません。口の近くなど、チ
ャームポイントとなるホクロもありますが、それは、比較的小さいほくろでワンポイントに限ります。何
個も顔にあっては、決していい印象にはならないでしょう。最近ではホクロ除去というのは、シミ取り
などと一緒で、比較的簡単な手術でとることができるのと、高額な費用がかかる手術ではないので
、で、気になる方は美容整形でとる方も多いのです。しかし、手術をするといっても、美容目的でホク
ロをとる場合は、病気ではないので保険の適用にはなりません。ホクロ除去にかかるすべての金額を
実費負担することになります。大まかな金額の目安は、直径5ミリまでのホクロ除去なら5,000円か
ら10,000円ほどになります。金額は手術を受ける病院によって差があります。ホクロ一個につき一回
の施術で5、000円のところもあれば、ホクロの大きさや形状によって金額を決めている病院もあり
ます。通常、大きかったり、分厚い分、金額があがります。詳しい詳細は、病院のカウンセリングで、実
際のホクロを見せて、確認する必要があるでしょう。

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ホクロのレーザー除去

2015年7月4日

ホクロ除去で一般的な方法で、「 レーザー除去 」を行いますが、美容整形で行っているレーザー
除去手術というのは、炭酸ガスレーザーと呼ばれるもので除去します。炭酸ガスレーザーが、細胞の
中の水分に反応して、蒸発させるという仕組みでホクロを除去します。シミなどをとる場合も、レーザ
ー手術を行いますが、シミなどの場合は、Qスイッチレーザーと呼ばれるものを使っているので、一見
同じようなものでも、手術方法は違います。しかし、よりきれいに仕上げるために、炭酸ガスレーザー
で、ホクロを除去し、Qスイッチレーザーで、さらに色素細胞を破壊することで、皮膚奥まで根付いた
ホクロも、傷跡が残らないように治療することができることから、手術を受ける病院によって、二つの
レーザーを併用する場合もあるでしょう。また、最近では、「 電気分解法 」 といって、電気メスに
よってほくろを除去させる方法もあります。電気分解法は、出血させずに治療することができるので
、とても肌に負担が少なく、傷跡にもなりにくい方法といえます。また、大きなホクロや立体的なホク
ロの場合は、メスを使って切除し、そのご縫合させるといった、原始的な方法をとることもあります。
自分がレーザー除去や電気分解法を希望しても、ホクロの形状によっては、希望がそぐわないことも
あります。どのような方法をとっているのかは、直接病院に聞いてみたり、ホームページで調べてお
くことが必要です。

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グリーンスムージーで便秘になったときは。。。

2014年6月27日

グリーンスムージーって便秘解消にいいって言われているみたいだけど
逆に便秘になったって言う人もいるみたいです。
これってやっぱり個人差があるってことなのかな?

グリーンスムージーには野菜や果物の食物繊維がたっぷり入っているから
便秘とは無縁のような感じがするけど
グリーンスムージーでもし便秘になってしまったら、
せっかく栄養価が高いグリーンスムージーでも飲むのをやめてちゃうかも(>_<) もし便秘になったときはしばらく様子を見たほうがいいのか やめたほうがいいのか迷いますよね(^_^;) 便秘になってしまったらどうしたらいいのか調べて見ると 途中でやめるのではなく飲み続けたほうがいいようです。 便秘になってしまうのは、飲んでいる人が今までどんな食生活、日常生活をしてきたか、 あるいは現在の生活スタイルそして年齢とか関係しているみたいです。 便が異常に腸の中につまっている場合は、グリーンスムージーって液体だから上から 重しのようにグッと抑えるような力はないみたい。 食事の代わりにグリーンスムージーを飲む場合、やっぱり固形物が少なくなるから 便秘になったと感じる人が多いみたいですね。 しかも、腸に便がつまっているということは、腸の動きも元々悪いとことになるみたいなので グリーンスムージーでもし便秘になってしまっても 飲み続けて腸の中が正常な状態に戻るまで待ったほうがいいようです。 便秘ってただ単に食事を改善しても治らない場合もあって ストレスや睡眠不足とかそういった生活習慣も関係してくるから グリーンスムージーを飲んで便秘になった。。。ではなく 生活そのものの見直しも必要なのかもしれないですね。 便秘と言えば食物繊維がいいって聞くけど 食物繊維って2種類あるのって知ってます? 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 水溶性食物繊維は水に溶けて腸内環境を改善してくれて、 不溶性食物繊維は腸内の働きをサポートします。 水溶性食物繊維だと野菜や果物、海藻類、 不溶性食物繊維は穀類、豆類、野菜などに多く含まれていて この2つの食物繊維のバランスがいいことで便通がよりスムーズにいくそうですよ。 最近簡単にグリーンスムージーが飲めると人気のミネラル酵素グリーンスムージーにも食物繊維がはいっています。 この商品もグリーンスムージーと同じで飲み始めて便秘になっちゃう人もいるのかな? なってもやっぱり飲み続けた方がいいのかな。。。

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目の疲れや目の乾きを解消するときに目薬を使うという方が多いと思います。

2014年4月23日

 

目薬は直接目に使いますから効果としてはすぐに実感できると思います。目薬からはビタミン類などの栄養補給や水分などが補給できますし目の疲れも解消する効果もあります。
目薬はただ点せばいいというものではありません。

正しい使い方があります。
正しい目薬を点すポイントを紹介しましょう。
①キレイな手で目薬を触ること

目薬の点し方は、自分なりの勝っての良い方法があると思います。点し方は自由です。
③目薬を点した後、そうっと目を閉じましょう。ギュっと閉じては目薬が流れ出てしまいます。
④目薬の先を目に近づけたり目の中に入れてはいけません。

決まった容量、用法で正しく使いましょう。

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ビタミンと言う成分は体調を整えるために必要な栄養素です。

2014年4月7日

もちろん目にも影響するビタミンもあります。
最もよく知られているのが《夜盲症》でしょう。
《夜盲症》と言うのは俗に鳥目のことで暗部の視力が著しく衰え、目がよく見えなくなる病気です。
《夜盲症》はビタミンA不足は暗部の視力低下につながる事になります。
ビタミンAを多く含む食品には、うなぎ、レバー、たまごやチーズなどがあります。このような食材は動物性食品になります。このビタミンAは脂溶性ビタミンですから摂り過ぎは問題です。ビタミンAは摂りすると、頭痛や肝機能障害、吐き気や下痢といった身体の不調を生じます。妊娠初期の摂り過ぎは胎児が奇形を持って生まれる可能性があるということで気を付けなければなりません。
そこで緑黄色野菜。ニンジンやほうれん草、ブロッコリーなどのような仲間でしっかり色のある野菜を緑黄色野菜といいます。この緑黄色野菜には
ベータカロチンが多く含まれています。このベータ―カロチンは体内に摂取されると、ビタミンAに変化するという性質を持っています。
この、ベータカロチンは体内に必要以上に蓄積されることがありませんか安心です。

 

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「VDT症候群」と言う病気をご存知ですか。

2014年3月12日

VDT症候群の、VDT と言うのはコンピュータのディスプレイなど表示機器を総称して呼ばれます。この、VDT を使用した作業を長時間続けたことにより、目や体、心に支障をきたす病気のことが「VDT症候群」です。
毎日毎日パソコンに向かっていれば気づかないうちに発症することもあります。
主な症状としては、
・視界がぼやけてくる
・涙が出ない
・ドライアイ
・目の充血
・首や肩、背中のこり
・足や腰が痛い
などの目に留まらず体にも症状として現れることがあります。

中には頭痛やめまい、食欲不振を訴える方もいます。
VDT症候群を予防するためには、目を酷使することを避けることが一番です。まずは目にとって優しい環境づくりをしましょう。
そこで目の乾きやドライアイになるのを軽減出来るように《下を向くような視線でモニターを見ることができるように角度を調整しましょう》

モニターから出てくる光の強さ(輝度)、外側からの光の強(照度)を調節しましょう。》
「目安」輝度…『文字がメインの作業』…100~150カンデラくらい、『写真や動画加工』…少し明るめの200~300カンデラ
《姿勢に注意しましょう》
前屈みになったり、猫背になったりしないようにし足の裏全体が、床に接するような姿勢を心がけましょう。


《適宜休憩をはさみ、疲れを解消しながら作業をしましょう》

参考・・・VDT症候群の症状

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ツボ押し

2014年3月10日

目の疲れの対処法としての「ツボ押し」を紹介しましょう。
ちょっと目が疲れたときにどこでもできますからツボを覚えておきましょう。
《攅竹(さんちく)》~眉頭にあるツボ=目元のマッサージの起点とも言える場所。
・効果:目のむくみや、頭痛、眼精疲労など
・疲れ目で頭が痛くなるという方に特におすすめ・
・ツボの押し方…a:親指を眉に当てて、かぶせるようにし、下から上へと、眉頭を指で持ち上げるようにツボを押す。
b:眉頭に両方の人差し指を置き、下から上へ軽くおしあげる。
C:aとb、両方、行なう
《糸竹空(しちくくう)》~
眉山より少しだけ外側のくぼみ
・効果:
眼精疲労や偏頭痛、目元のシワや、たるみ
・女性の方には是非、刺激してもらいたいツボ
・ツボの押し方…
両手の親指を当てて、押したり動かしたり、ぐりぐりする
《四白(しはく)》~目をあけた状態で、ちょうど、黒目の下にあるツボで人差し指と中指を、横にして置き
ちょうど、その下の指が当たっている場所
・効果:クマの改善や、むくみ、眼精疲労
・押し方:《四白》を垂直にす。

・注意:
下に押してしまうと、皮膚がたるむ原因となります!!

晴明(せいめい)》~鼻の付け根の両側にあるツボ
・押し方:人差し指と親指で、鼻の付け根の両側をつまむようにして、下から上へ、持ち上げるように力を入れる
・効果:疲れ目、目元の血流の改善

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目元にクリームを塗るときのポイントを紹介しましょう。

2014年3月9日

まず塗り方は、目頭から目尻へ塗ります。目頭から目尻へがポイントです。この方向で塗ることで、目元エステのマッサージもできます。
目頭から目尻まで、一気に流すようにクリームを塗ります。注意することは目頭から目尻へです。往復させてはいけません。
一方方向にすることがポイントです。
また擦ってはいけません。
何度も言いますが「
優しいタッチ」です。
クリームをもっと馴染ませたいときは、トントントンと軽く叩く程度にしましょう。
ではクマが出来てしまった時は如何しましょうか。クマができた目元と言うのは何ともみすぼらしい印象を受けるものです。この目の下のクマの原因とされるのが、徹夜明け、寝不足などです。ケアも大事ですが
十分な睡眠を取ることは重要なポイントです。また目の下のクマと、血行不良も大きな関係があります。
マッサージが目の下のクマを改善できる方法です。
ホットタオルなどで目の部分を温めてあげましょう。
もちろん目元エステなどに行くことも効果的です。
また目の下のクマの原因に
加齢もあります。この場合は黒いクマになります。
これは、皮膚が垂れることやむくみなどが原因のようです。
たるみやくすみを改善しましょう。
またが、色素沈着が原因ですと茶色いクマもあります。この場合は美白ケアが有効です。
原因や症状はどうであれ悪化しないように日々のケアがものを言います。
簡単なクマの解消方法を紹介しましょう。
マッサージが面倒という方におすすめです。
お風呂でスプーンを使ってケアします。①
冷たい氷入りのコップと大き目のスプーンを準備しましょう。②
スプーンをお風呂のお湯で温め、目の周囲に当てます。
③①の
氷入りのコップの中にスプーンを入れてスプーンを冷やしそれを目の周囲に当てます。
④これを入浴中に繰り返して行ないましょう。
目元の血行がよくなりますからクマが改善されます。

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マッサージも体まで行います。

2014年3月7日

目元エステと言うと目元だけ廼施術と思われるかもしれませんが目の疲れと言うのは肩こり・頭痛と体全体に不調を感じるものです。
ですからマッサージも体まで行います。
マッサージは手のひらなどを使って、リンパの流れに沿って行いましょう。
リンパ説のポイントとなるのが「わきの下」です。ワキの下には、大きなリンパ節があります。ここを、指を入れて揉み解しましょう。詰まっていれば特に痛みを感じることでしょう。しかしこの痛みはリンパの流れて来ているのです。リンパ節がほぐれてきていると認識しましょう。つまり老廃物が流れていることになります。
不思議とこうすることで顔のむくみが取れてきます。

目元エステやケアと、リンパマッサージを頑張りましょう。
結果、目の下のクマは消え、小顔効果もあります。
目の下のマッサージは注意しなければならないことがあります。目の下のリンパは血管よりもずっと細いものです。「優しく、優しく」がポイントです。
また温めて行うことも効果をUPします。ホットタオルなどで目元を温めてあげましょう。

キャビテーションコースのマッサージも気持ちがイイですよ。

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